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Sono tranquilo desde o primeiro dia: Para o seu bebê e para você!

Aprenda as técnicas que realmente funcionam para acalmar, induzir e manter o sono do seu bebê de 0 a 4 meses de vida.

 É realmente possível ensinar um recém-nascido a dormir bem e com segurança?

Muitas mães tentam implementar uma rotina de sono para seu bebê, mas se frustram logo nos primeiros meses por quê:

  • Não conhecem as melhores práticas para acalmar um bebê;

  • Tem dificuldades para conciliar o sono e a amamentação;

  • Não conseguem criar uma rotina saudável para o bebê devido à privação do sono;

  • Não sabem o que é um padrão de sono saudável para o bebê;

  • Ficam preocupadas com a segurança do bebê enquanto dorme;

Mas eu posso te afirmar que é perfeitamente possível você criar uma rotina de sono para o seu bebê desde o primeiro dia, e o melhor, de uma forma muito rápida e acolhedora do que você imaginou.

Ele foi criado especialmente para você:

grávida
Image by Wesley Tingey
Bebê recém-nascido com a mãe

Que está gestante...

e quer iniciar a sua maternidade com tranquilidade, sabendo exatamente o que fazer para o seu bebê dormir bem desde o primeiro dia;

Que tem um bebê de 0 a 4 meses...

e quer estabelecer uma rotina de sono saudável que o ajude a dormir o melhor sono possível;

Que quer aprender com bebês reais...

para aprender a superar as situações do dia a dia. Neste curso todas as aulas são com bebês e não com bonecos.

Se elas conseguiram você também consegue:

Depoimento Cláudia
Depoimento Lara
Depoimento Nebai

O que minhas alunas dizem sobre o meu trabalho

Conheça o Passo a Passo

01. Um dedo de prosa antes de começarmos

No módulo de Boas vindas você vai ter acesso às aulas que vão te apresentar a plataforma do curso e como será o funcionamento das aulas.

04. O Vínculo de confiança

Você vai aprender sobre a natureza do sono do bebê e a conexão emocional entre mãe e filho. Além disso, será guiada a refletir sobre seus sentimentos e o ambiente ao seu redor, fortalecendo o vínculo de confiança com o bebê e criando um espaço mais acolhedor e seguro para ambos.

07. A importância do ritmo diário

Descubra a diferença entre ritmo e rotina, aprendendo a importância da livre demanda para o bebê. A aula traz insights sobre a "mamada dos sonhos" e o "momento dourado," além de oferecer sugestões práticas de ritmo diário adaptadas à idade do seu filho, ajudando a estabelecer uma estrutura que favorece o bem-estar e o sono tranquilo.

10. Para fluir melhor

Explore a importância dos banhos e como a reflexologia pode ser uma aliada no relaxamento do bebê. Além disso, discutirá o papel da babá eletrônica e aprenderá a criar rituais de sono eficazes, incluindo técnicas para proporcionar um banho de imersão relaxante, ajudando a estabelecer um ambiente propício para um sono profundo e tranquilo.

13. Soluções de Dúvidas

Você encontrará reprises das aulas ao vivo, onde poderá revisar as informações discutidas e esclarecer suas dúvidas sobre o sono do bebê. Essas sessões gravadas são uma valiosa oportunidade para reforçar o aprendizado, garantindo que você tenha acesso a todas as orientações e estratégias discutidas, ajudando a construir mais confiança em sua jornada maternal.

02. Vamos começar pelo começo

Neste módulo você vai aprender como lidar com o turbilhão de emoções do primeiro dia como mãe, entender o papel fundamental do pai, e descobrir a importância do "enxoval emocional" para se preparar psicologicamente. Com dicas práticas e emocionais, você terá mais segurança e equilíbrio para começar essa nova fase da vida com o pé direito.

05. A regulação do Relógio biológico e o sono do bebê até 4 meses

No módulo 5 você vai entender o que é a regulação biológica e como os hormônios influenciam o sono do bebê. Aprenderá a ajustar os hábitos e associações de sono, além de explorar os ciclos de sono dos bebês até 4 meses, esclarecendo dúvidas como “Quando meu filho vai dormir a noite toda?” para que você possa criar uma rotina mais tranquila e saudável para o seu pequeno.

08. Como colocar seu bebê para dormir mais e melhor

Aprenda técnicas práticas para ajudar seu bebê a dormir de forma mais eficaz. Com demonstrações de como essas técnicas funcionam na prática, você ganhará confiança e ferramentas para implementar estratégias que promovem um sono mais tranquilo e reparador para o seu pequeno.

11. Pílulas de Conhecimento

Você vai adquirir informações essenciais sobre o ciclo de acordar e dormir do bebê, incluindo a importância de arrotar e como lidar com as fraldas. Além disso, discutirá o temperamento do seu pequeno e receberá orientações específicas para cuidar de bebês prematuros, proporcionando uma base sólida para entender e responder às necessidades do seu filho.

03. A tal da exterogestação

No módulo 3 você vai entender como o “quarto trimestre” afeta o sono do bebê, a relação entre o útero materno e a tranquilidade do sono, e descobrir o que é o reflexo da calma. Além disso, aprenderá técnicas práticas para ativar esse reflexo e entender melhor o choro do bebê, trazendo mais serenidade e segurança para lidar com essa fase de adaptação.

06. Antes de começar a aplicar

Neste módulo você vai aprender onde seu bebê deve dormir e como preparar o quarto e o berço para um ambiente seguro e acolhedor. A aula aborda a adequação do berço e a segurança necessária para o sono do bebê, além de discutir a verdadeira função do ruído branco e como utilizá-lo de forma eficaz. Com sugestões de aplicativos e um recurso para baixar seu ruído branco perfeito, você estará pronta para proporcionar uma atmosfera ideal para o sono do seu filho.

09. O que pode acordar o seu bebê?

Você vai entender as principais causas que podem interromper o sono do seu pequeno, incluindo fome, necessidades fisiológicas e o paradoxo do cansaço. Além disso, aprenderá a identificar como o calor ou frio, os picos de crescimento e os saltos de desenvolvimento influenciam o sono, com uma consideração especial sobre o refluxo, proporcionando uma compreensão abrangente para lidar com essas situações.

12. Textos complementares

Você terá acesso a uma seleção de materiais adicionais que aprofundam seu conhecimento sobre o desenvolvimento e as necessidades do seu bebê. Esses textos complementares são uma ótima oportunidade para expandir seu entendimento e obter insights valiosos que irão enriquecer sua experiência como mãe, proporcionando mais confiança e segurança nos cuidados diários.

E se eu tiver alguma dúvida?

O "Seu Bebê dormindo desde o primeiro dia de vida" não é apenas um curso ele é um programa de aulas completas com acompanhamento. 
Você pode fazer perguntas na plataforma do curso e terá acesso a um e-mail para tirar dúvidas as suas dúvidas

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Conheça Débora Coghi

Débora Coghi é mãe e Consultora em Ritmo Familiar e Sono Materno Infantil, com mais de 10 anos de experiência atendendo mais de 1.000 famílias presencialmente e mais de 5.000 horas de mentorias online. Após enfrentar a depressão pós-parto, ela reestabeleceu seu equilíbrio ao adequar o sono de seu filho, e agora se dedica a ajudar outras mães a superarem desafios semelhantes. Com um método próprio que combina técnicas de especialistas e sua vivência prática, Débora busca promover a regulação do relógio biológico, o vínculo de confiança e a autonomia no sono. Atualmente, ela reside em Belo Horizonte, mas viaja pelo Brasil compartilhando seu conhecimento em palestras e consultorias.

Um pouco mais sobre o meu trabalho

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Como faço para me inscrever?

Recapitulando:

  • Aprenda a criar um ambiente que favorece o sono do seu bebê, permitindo noites reparadoras para ambos.

  • Obtenha ferramentas para lidar com a ansiedade e ganhar confiança na sua jornada materna.

  • Fortaleça o laço emocional com seu filho, tornando cada momento juntos mais especial.

  • Capacite-se para guiar seu bebê ao sono tranquilo, reduzindo as noites em claro.

  • Junte-se a uma rede de apoio com outras mães que compartilham desafios e vitórias.

De: R$547,00
Por: R$297,00

7 Dias de garantia

Após garantir sua vaga no curso "Seu bebê dormindo desde o primeiro dia de vida," você tem 7 dias para experimentar as aulas e ver os resultados. Se decidir que o curso não é para você, é só avisar nosso suporte pelo WhatsApp e solicitar o reembolso—sem taxas, sem burocracia e sem perguntas.

Ficou com alguma dúvida?

Toque no link abaixo e converse com meu time de suporte no WhatApp agora mesmo!

© DEBORA COGHI, 2024. Todos os direitos reservados.

© DEBORA COGHI, 2022. Todos os direitos reservados.

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